Dormir solo puede ser una gran ventaja para muchos de nosotros; no solo porque podemos estirarnos y dormir en la posición que queremos sino también porque podemos mirar la tele o leer un libro sin molestar a nadie.
Pero un reciente estudio realizado por la Universidad de Northwestern, Estados Unidos y publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, nos dice que aquellas personas que duermen sin compañía o que se acuestan estando tristes, se despiertan con niveles más altos de cortisol, una hormona ligada íntimamente al estrés.
Esta hormona, al encontrarse en niveles superiores al normal, indica que estamos estresados y esto también conlleva a enfermedades tales como la obesidad, el colesterol, la depresión o la hipertensión.
Yo pensé que había muchas ventajas en el dormir solo… me parece que después de leer este articulo, me buscaré una acompañante de mis sueños.
¿Tu que crees? ¿Puede ser que dormir acompañado baje los niveles de estrés? ¿Tu duermes solo?
